Hindari 4 Makanan Ini Saat Sahur
- Mi Instan
Makanan ini sudah pasti menjadi andalan banyak orang karena praktis disiapkan saat sahur. Sayangnya, mi instan tidak memberikan rasa kenyang yang cukup lama, sehingga kita mudah lemas ketika berpuasa. - Kafein
Untuk minuman, hindarilah minuman yang mengandung kafein seperti kopi. Kafein bisa berdampak buruk bagi mereka yang berpuasa karena adanya efek diuretik. Efek ini akan membuat kamu dehidrasi dan mudah merasa haus ketika berpuasa. - Gorengan
Buat yang suka makanan gorengan, coba hindari makanan ini ketika sahur. Pasalnya, tubuh perlu energi yang lebih besar untuk mencerna gorengan. Selain itu, memakan gorengan saat sahur akan membuat tubuh lemas dan haus. - Sambal
Sambal juga perlu dihindari saat sahur karena memakan sambal berlebihan akan membuat lambung perih, sehingga ibadah puasa tidak bisa maksimal. (ra/tempo)
DISKUSI: